Stress – Herken de fysieke signalen

Anne Pek, ’Stress – Herken de fysieke signalen’, https://blendle.com/i/psychologie-magazine/stress/bnl-psychologie-20150521-7, Psychologie Magazine, Blendle (bezocht 28 mei 2015).

Reflectie

Je hebt (…) afstand nodig om te zien dat je leven niet in balans is. En dat hebben mensen in stress-­situaties niet. Acute stress beïnvloedt het beoordelingsvermogen; je bent zó gefocust op handelen dat er geen ruimte is voor reflectie. Bij chronische stress weten mensen vaak al niet beter meer dan dat de situatie is zoals die is.