Menu Home

Verwachtingen beïnvloeden mede het effect van ‘body-mind’ training op ontstekingsprocessen

Drs. P. van Burken, ‘Verwachtingen beïnvloeden mede het effect van ‘body-mind’ training op ontstekingsprocessen’, https://www.psychfysio.nl/verwachtingen-beinvloeden-mede-het-effect-van-body-mind-training-op-ontstekingsprocessen/, PsychFysio (bezocht op 24 mei 2016).

Positieve uitkomstverwachting

Hoe meer positief men scoorde op de specifieke uitkomstverwachtingen des te minder griep-achtige symptomen men rapporteerde. (…) De methode-training in dit experiment is weliswaar erg intensief en tijd consumerend, maar geeft in ieder geval de voorzichtige hoop dat het autonome systeem en het immuunsysteem via body-mind training zo te beïnvloeden is dat het effect van een inflammatie minder heftig is. (…) Mindfulness training, stressmanagement, bewegen en ook gezond eten en niet roken zijn hier kanshebbers. Als deze ‘leefstijl’ ingebed wordt in een stuk positieve psychologie (optimisme bijvoorbeeld) kan het effect mogelijk nog versterkt worden.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht