Menu Home

Waarom krijg jij een burn-out en een ander niet? – Een combinatie van persoonlijke- en werkgerelateerde factoren

Suzanne Meeuwissen, ’Waarom krijg jij een burn-out en een ander niet? – Een combinatie van persoonlijke- en werkgerelateerde factoren’, https://www.gezondheidsnet.nl/stress-en-burn-out/waarom-krijg-jij-een-burn-out-en-een-ander-niet, Gezondheidsnet, Press Partners B.V (30-11-2016).

Angstreactie

Stress is een angstreactie. Als iemand je laat schrikken, gaat je stressniveau omhoog. Als je bent bijgekomen van de schrik, daalt het stressniveau weer. Angst heeft als functie om te overleven. (…) Als je teveel stress hebt kan je lichaam ervoor kiezen om constant ‘aan te blijven staan’ op een hoog niveau, je bent dus constant bezig om te overleven. Dit kan leiden tot een burn-out. (…) Hoe hoger je stressniveau en overprikkeling is, hoe minder je je bewust bent van je lichaam. (…) Daarom besef je niet hoe je je voelt.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht