Menu Home

Hardlopen geen wondermiddel tegen burn-out

Carien Karsten, ‘Hardlopen geen wondermiddel tegen burn-out’, https://www.linkedin.com/pulse/hardlopen-geen-wondermiddel-tegen-burn-out-carien-karsten, LinkedIn (4 oktober 2017)

In beweging komen

Het antwoord op burn-out is niet hollen of stilstaan, maar rustig en regelmatig in beweging komen. Klinkt saai, werkt goed. (…) Een veel verstandiger advies dan om te gaan hardlopen, is om dagelijks een uur te gaan wandelen. Dat geeft minder kans op ziek worden, dan als je gaat hollen.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht