Menu Home

De dieperliggende biologische functies van dansant bewegen

Drs. P. van Burken, ‘De dieperliggende biologische functies van dansant bewegen’, https://www.psychfysio.nl/de-dieperliggende-biologische-functies-van-dansant-bewegen/, PsychFysio (bezocht op 25 maart 2018)

Effecten en functies

Dans heeft bewezen positieve effecten op:

• het oxytocine niveau na een periode van eenzaamheid of verdriet,

• het verlagen van het cortisol niveau na een periode van stress,

• Het verhogen van beloning gerelateerde neurotransmitters waaronder endorfine en opioïden,

• het immuun functioneren,

• de calorieënbalans,

• bewegingscoördinatie,

• spiertonus,

• cardiovasculaire gezondheid,

• sociaal emotionele coping vaardigheden,

• zelfvertrouwen,

• zelfwaarde,

• de sociale orde in het systeem door het reguleren en kanaliseren van agressie, lust, en sterke emotionele ontladingen. (…)

Dieperliggende biologische functies (…). Deze functies verklaren waarom dans zo’n centrale positie bij mensen heeft ingenomen. Het zijn:

• aandacht focus en flow induceren,

• basis emotionele ervaringen,

• verbeelding,

• communicatie,

• zelf kennis.

• sociale binding. (…)

Dans in welke vorm dan ook kan gemakkelijk basis emotionele ervaringen oproepen. (…) Dansant bewegen is motiverend omdat het plezierig is.

Bron

Christensen, J. F., et al. (2017). “Not all about sex: neural and biobehavioral functions of human dance.” Ann N Y Acad Sci 1400(1): 8-32.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht