Menu Home

Lekker slapen op leeftijd – Hebben ouderen minder slaap nodig?

Annemieke Hoogland, ‘Lekker slapen op leeftijd – Hebben ouderen minder slaap nodig?’, https://www.gezondheidsnet.nl/slapen/lekker-slapen-op-leeftijd, Gezondheidsnet, Uitgeverij SPN (12-08-2015)

Veranderd slaappatroon

Een veranderd slaappatroon betekent (…) niet direct dat je lijdt aan slapeloosheid. Veel mensen doen naarmate ze ouder worden vaker een dutje overdag, omdat ze ’s nachts minder slapen. Dit is heel normaal en wijst meestal niet op een slaapstoornis.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht