Menu Home

Holistisch huisarts legt uit: het geheim van gewicht verliezen is jezelf leren dragen

Juriaan Galavazi, ‘Holistisch huisarts legt uit: het geheim van gewicht verliezen is jezelf leren dragen’, https://holistik.nl/gewicht-verliezen/, Holistik (06.06.2018)

Geen quick fix

Pas als je jezelf leert dragen bij oncomfortabele gevoelens als onzekerheid, eenzaamheid en verdriet is je lijf klaar om afscheid te nemen van wat jou niet langer dient. (…) Stilte, leegte en eenzaamheid zijn ervaringen waarmee we niet goed geleerd hebben hoe daar mee om te gaan. Het liefst willen we daar zo snel mogelijk van weg. We hebben dan nog liever de (destructieve) relatie met eten. (…) Contact maken met je gevoelens van ongemak en jezelf daar beter te leren begeleiden. Zodat uiteindelijk de weegschaal alleen nog maar doet waar die voor bedoeld is. Het aangeven van je gewicht. In plaats van dat het een graadmeter blijft voor je geluk. (…) Dit proces is geen quick fix.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht