Menu Home

Een trauma gaat in je brein zitten, zegt de expert uit eigen ervaring

Dirk Waterval, ‘Een trauma gaat in je brein zitten, zegt de expert uit eigen ervaring’, https://www.trouw.nl/samenleving/een-trauma-gaat-in-je-brein-zitten-zegt-de-expert-uit-eigen-ervaring~a5cf7a73/, Trouw (12 oktober 2018)

Lichaam ‘blijft hangen’

Om een schokkende gebeurtenis te boven te komen zijn twee ingrediënten vooral belangrijk, en ik had beide: steun uit de omgeving, en je een oplossing kunnen voorstellen. Dan ervaar je minder die hulpeloosheid die een trauma kenmerkt. (…) Ze kampen met pure zelfhaat. Vanwege hoe ze tijdens de traumatische gebeurtenis reageerden, bijvoorbeeld. (…) Door die zelfhaat kunnen ze niet meer terug in hun geheugen om bij zichzelf na te gaan dat het niet hun schuld was. (…) Als je klappen krijgt als je drie bent, denk je: dat moet zijn omdat ik een slecht mens ben. (…) Die manier van denken blijft altijd een beetje hangen bij zo iemand, ook al is hij volwassen. (…) Het is schokkend wat we bij getraumatiseerden in de hersenscanner zien. Hun frontale kwab zit te suffen, wat betekent dat ze moeilijk in het hier-en-nu kunnen leven. Ook slaapt het gedeelte dat filtert wat relevant is en wat niet. Ondertussen gaat het breindeel dat waarschuwt voor gevaar als een gek tekeer. (…) Al die tijd ervaar je het ook al in het lichaam. Dat lichaam blijft hangen in die oorspronkelijke nare ervaring. Die gevoelens van angst en machteloosheid uiten zich in pijn in de borst, verkrampte spieren en een snelle ademhaling. (…) Met een lichaam in constante staat van alertheid krijgt zelfs je immuunsysteem een klap. (…) Cultuur speelt mee in hoe een trauma zich manifesteert. (…) De mens is een cultureel wezen. Ons brein ontwikkelt zich mede op basis van hoe mensen om ons heen op ons en onze klachten reageren. (…) Richten op levensgeluk is een groot hiaat in de hedendaagse geneeskunde.

Zoeknaam

Bessel van der Kolk

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht