Menu Home

Leefstijlverandering moet je samen doen

‘Leefstijlverandering moet je samen doen’, https://www.mijngezondheidsgids.nl/leefstijlverandering-moet-je-samen-doen/, Mijn Gezondheidsgids, Pulse Media Online (november 14, 2018)

Omgooien valt zwaar

Ongeveer de helft van alle chronische ziektes zijn te wijten aan leefstijl. Roken is de allerbelangrijkste oorzaak. Maar ook een gebrek aan lichaamsbeweging, te veel stress en (…) eenzaamheid hebben grote gevolgen. (…) De resultaten van leefstijlverandering kunnen veelbelovend zijn. (…) Door zich zeer bewust op te concentreren wat er in het nu gebeurt – gevoel van het lichaam, ademhaling, geluiden of andere sensaties – is men even niet bezig met gedachten aan de toekomst die stress kunnen geven. (…) Maar makkelijk is het voor de patiënt niet. Het radicaal omgooien van leefstijl valt veel patiënten zwaar. (…) De gesprekstechnieken die zich richten op positieve gezondheid kosten meer tijd, hetgeen een huisarts vaak niet heeft. (…) Thuiszorgverleners, wijkteams of buurtcoaches kunnen helpen bij het ondersteunen van leefstijlverandering. Je moet het samen doen.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht