Menu Home

Compassie is de sleutel tot geluk

Sabine Hess, ‘Compassie is de sleutel tot geluk’, https://www.nieuwetijdskind.com/compassie-is-de-sleutel-tot-geluk/, Nieuwetijdskind Magazine (bezocht op 25 december 2018)

Zijn zoals we zijn

Er wordt tegenwoordig veel nadruk gelegd op zelfwaardering. (…) Zelfwaardering heeft (…) een waarde-oordeel in zich. Je vergelijkt jezelf met iets of iemand anders. (…) Dat geeft juist stress in plaats van geluk. (…) Zelfcompassie heeft wel dezelfde voordelen als zelfwaardering, maar heeft geen nadelen. Bij zelfcompassie hoef je je niet beter te voelen dan anderen. (…) Zelfcompassie zorgt ervoor dat we er mogen zijn, zoals we zijn, met al onze plussen en minnen, als we het goed doen, maar ook als we het niet goed doen. Zelfcompassie leidt zelfs tot betere prestaties, omdat we onszelf toestaan dat we fouten mogen maken. (…) Compassie verbindt en is blijvend. (…) Als je je aandacht richt op zelfcompassie en liefdevolle vriendelijkheid, dan zal dit groeien en trek je steeds meer van deze gevoelens, mensen en situaties aan aan, waardoor je meer vreugde, liefde en geluk gaat ervaren.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht