De 4 fases naar een burn-out

Mieke Buijsman, ‘De 4 fases naar een burn-out’, https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6494251432366080000/, LinkedIn (25 januari 2019)

Herkenning

Veel mensen die burn-out zijn hebben de eerste fasen in de aanloop naar die burn-out niet herkend. Signalen van negatieve stress worden namelijk maar al te makkelijk genegeerd of zelfs in het geheel niet gevoeld. (…) Tegen de tijd dat iemand overspannen is of zelfs burn-out, is de verbinding met het lijf vaak verloren geraakt. Die verbinding met je lijf is belangrijk om je grenzen, verlangens en wensen te kunnen voelen.

Figuur

0



Categorieën:Geen categorie