Menu Home

Burn-out is een hardware probleem

Carolien Hamming, ‘Burn-out is een hardware probleem’, https://stressplein.eu/burn-out-is-een-hardware-probleem/, Stressplein (20 februari 2019)

Herstelschuld

Als je hard werkt en te weinig uitrust, kom je rood te staan. En net zoals het werkt met schulden bij de bank, komt ook je lijf ‘vanzelf’ steeds dieper in het rood te staan als je je herstelschuld niet aflost. (…) Burn-out zit (…) ‘tussen de oren’. Maar dan heel fysiek: belangrijke processen in je brein zijn ontregeld. (…) Een hardware probleem. (…) Als het stresssysteem de kluts kwijtraakt, heeft dat ook direct effect op het functioneren van de rest van je lichaam. (…) Je kunt (…) beginnen met verminderen van je herstel-schuld en de ontregelde processen in je lichaam normaliseren. De psychische klachten verdwijnen dan meestal vanzelf.

Categorieën:Geen categorie

Stichting Hapsis Utrecht