Psycholoog Elke Van Hoof: stress is geen teken van zwakte, maar van groei

Elke Van Hoof, ‘Psycholoog Elke Van Hoof: stress is geen teken van zwakte, maar van groei’, https://www.brainwash.nl/bijdrage/psycholoog-elke-van-hoof-stress-is-geen-teken-van-zwakte-maar-van-groei, Brainwash, Human, The School of Life (6 maart 2019)

Verandering

Als we nooit dreiging ervaren, worden we ook niet geprikkeld om iets te veranderen. En als er geen verandering komt, stagneren we. We blijven als het ware ter plaatse trappelen; we verscherpen onze vaardigheden niet meer. Stress is geen teken van zwakte maar van groei. (…) We zouden beter bij de eerste signalen van stress moeten stilstaan, namelijk als we de opwinding en de lichte onrust opmerken. Om dan vandaar te kijken waar verandering mogelijk is. (…) Burn-out is een statussymbool geworden.