Opinie op Zondag: We overschreeuwen ons onbehagen met het motto ‘je leeft maar één keer’

Esther van Fenema, ‘Opinie op Zondag: We overschreeuwen ons onbehagen met het motto ‘je leeft maar één keer’, https://www.volkskrant.nl/columns-opinie/opinie-op-zondag-we-overschreeuwen-ons-onbehagen-met-het-motto-je-leeft-maar-een-keer~be92eeb0/, de Volkskrant (5 mei 2019)

Uitstellend vermogen

Nu leidt het continue bevredigen van al die zinloze impulsen tot uitpuilende kledingkasten, griezelige dieetshakes en een bodemloos gevoel van leegte waarvoor wij als mentale hulpverleners worden gemobiliseerd. (…) Helaas zijn discipline, doorzettingsvermogen en stamina verworden tot de vergeten groenten van onze karaktereigenschappen. Ons uitstellend vermogen gaat hard achteruit en onze frustratietolerantie zakt gevaarlijk in het rood want we hebben ‘recht’ op directe bevrediging. (…) Onze verwachtingen zijn ad absurdum opgeschroefd waardoor de realiteit steeds tegenvalt. Dat nare gevoel compenseren we met alsmaar sterkere prikkels. Alles om maar even niet te hoeven voelen. (…) Echte tevredenheid en voldoening kan pas ontstaan als je verwachtingen overeenstemmen met de realiteit.