Maakt uitslapen in het weekend je ziek?

Hedwig Wiebes, ‘Maakt uitslapen in het weekend je ziek?’, https://www.mt.nl/worklife/recharge/maakt-uitslapen-in-het-weekend-je-ziek/582899, MT MediaGroep (31 januari 2020)

Er is dan sprake van een social jetlag. Die term is bedacht door Till Roenneberg, professor in de chronobiologie aan de Ludwig-Maximilian universiteit in München. Net als bij een ‘gewone’ jetlag wordt ons lichaam gedwongen om te leven in een andere tijdzone. (…) Het effect van een social jetlag is afhankelijk van de grootte van het verschil tussen de twee tijdzones. (…) Het lijkt erop dat we dus niet zomaar kunnen ‘bijslapen’. (…) Een studie uit 2018 concludeert dat verkorte nachtrust in de Verenigde Staten te linken is aan bijna de helft van de doodsoorzaken.