Ik vind dat we pijn heel ernstig moeten nemen

Annemiek Leclaire, ‘Griet Op de Beeck: ‘Ik vind dat we pijn heel ernstig moeten nemen’, https://www.vn.nl/griet-op-de-beeck/, Vrij Nederland (18 januari 2020)

We staan elke dag op, doen wat van ons verwacht wordt, en gaan dan weer slapen, en dat noemen we leven. We saboteren onszelf zonder het te beseffen, omdat we nadoen wat ons ooit is voorgedaan, en dan denken we dat het zo móet gaan. En ondertussen organiseren we de dingen zo, dat we geen tijd hebben om stil te staan bij wat we ten diepste voelen. (…) Je mag niet vergeten dat je leven van jou is als je het dat durft te laten zijn. (…) Ik vind het heel hoopgevend dat we (…) kunnen veranderen. (…) Het loont om daar een professional voor in te schakelen. (…) Een therapeut wordt betaald voor een betrokken afstandelijkheid. (…) Ik denk niet dat de dingen beter worden door maar te aanvaarden dat we nu eenmaal als mens vaak ongelukkig zijn. (…) Als we (…) de emoties die alle inzichten teweegbrengen echt durven laten bestaan, kunnen we stap voor stap achter ons laten wat ons niet verder helpt, en leren kiezen voor datgene wat wel goed voor ons is. (…) Zicht krijgen op je eigen vluchtwegen helpt. We hebben vaak niet in de gaten dat we bijvoorbeeld keihard werken om toch maar niet te moeten omgaan met wat onder de oppervlakte schemert. (…) De wereld is een steeds bangmakender plek geworden, met de klimaatopwarming die ons allen bedreigt, met onoplosbaar lijkende conflicten en wereldleiders die losse projectielen zijn. Maar het beste wapen tegen angst, zo toont ook wetenschappelijk onderzoek aan, is om te proberen iets te doen.