Te kort geslapen? Het maakt je de volgende dag gelijk emotioneel labieler

Vivian Lammerse, ‘Te kort geslapen? Het maakt je de volgende dag gelijk emotioneel labieler’, https://www.scientias.nl/te-kort-geslapen-het-maakt-je-de-volgende-dag-gelijk-emotioneel-labieler/, Scientias (29 september 2020)

Wij ontdekten dat wanneer een persoon minder slaapt dan normaal, hij minder positieve emoties ervaart op positieve gebeurtenissen. (…) Onderzoekers ontdekten tevens dat we de volgende dag emotioneler reageren op stressvolle situaties. (…) Sociale spanningen en meningsverschillen komen harder binnen of we voelen ons overladen met alles wat we moeten doen. (…) Bovendien toont (…) onderzoek aan dat zelfs kleine nachtelijke fluctuaties in slaapduur al gevolgen kunnen hebben voor hoe mensen reageren op gebeurtenissen in hun dagelijks leven.