Waarom het onderdrukken van emoties funest is voor je weerstand

Juriaan Galavazi, ‘Holistisch huisarts: waarom het onderdrukken van emoties funest is voor je weerstand’, https://holistik.nl/emoties-weerstand/, Holistik (12.11.2020)

Zodra je weerstand voelt ben je geneigd om angst, boosheid, verdriet en frustratie weg te stoppen. Het onderdrukken van deze emoties kan uiteindelijk echter leiden tot het verzwakken van je immuunsysteem. (…) Wie ons niet respecteert proberen we te vermijden. Datzelfde geldt voor bepaalde situaties. We zoeken de plekken en omstandigheden op waar we ons prettig voelen. Kortom: wat goed is of goed voelt laat je binnen. Wat slecht voor je is sluit je buiten. (…) Wanneer leidt het onderdrukken van emoties dan tot ziekte? Als er steeds iets anders gebeurt in je leven dan je daadwerkelijk zou willen levert dat spanning op.