Clemson research: Bad sleep habits linked to higher self-control risks

Rick Uhlmann, ‘Clemson research: Bad sleep habits linked to higher self-control risks’, http://newsstand.clemson.edu/mediarelations/clemson-research-bad-sleep-habits-linked-to-higher-self-control-risks/, Clemson University (July 2, 2015). Exercising A sleep-deprived individual is at increased risk for succumbing to impulsive desires, inattentiveness and questionable decision-making. (…) Exercising self-control allows one to make better choices when presented with conflicting desires and opportunities.

De wilskrachtige is een gewoontedier

Iris Pronk, ‘De wilskrachtige is een gewoontedier’, https://blendle.com/i/trouw/de-wilskrachtige-is-een-gewoontedier/bnl-trn-20150704-4664572, Trouw (4 juli 2015). Routines Het kost wilskrachtige mensen vaak heel weinig moeite om verleidingen het hoofd te bieden. Ze zijn geen mentale krachtpatsers die hun verlangens (…) met geweld weten te onderdrukken; ze vóélen die verlangens eenvoudigweg niet of veel minder (…). Innerlijke conflicten weten ze… Lees verder De wilskrachtige is een gewoontedier